expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>

12.8.15

powercoffee

Bez kávy si neviem predstaviť začiatok dňa. Často to nezostáva pri jednej, aj keď tá prvá ranná musí byť vždy. Nie som odborník a jej chuť hodnotím podľa toho či mi chutí čierna alebo nie. Powercoffee mi chutí čierna, ale ešte viac s kokosovým tukom. Pre niekoho zbytočný "hype", pre mňa okrem chuťovej stránky aj zvýšenie kvality samotnej kávy. Verím, že ste o kokosovom tuku minimálne počuli. Ja ho používam najčastejšie na varenie (hlavne sladkej omelety), robila som z neho tie najjednoduchšie raw bombóny (recept tu), často si ho dávam do kávy alebo si ním natieram tvár (v tomto teple ale neodporúčam). Keď mám chuť kombinujem kokosový tuk s maslom, káva tým naberá úplne nový rozmer. Nie som odborník a nechcem sa tu zložito rozpisovať tak vás odkážem stránku powerlogy, kde si toho môžete prečítať viac (napr. tu). A to aj o samotnom MCT oleji, ktorý momentálne na sebe testujem. Pijem ho v káve pred tréningom ako "predtréningovku". Odporúčam ak ste na nízkosacharidovej strave, tento olej dodá čistú energiu, ktorá nastavuje telo pre pálenie tukov (ale viac tu a tu). Ešte musím vyskúšať pred spaním pre lepší spánok, ale to by sa mi skôr teraz zišla klíma :)



Poznáte powercoffee? A na čo používate kokosový tuk vy?


12 comments:

  1. Ano, káva jedině černá a pokud možno s kokosovým olejem. No celkově jsem propadla kokosovýmu oleji. Já kokosák používám každé ráno. Dám si lžičku oleje do pusy a čistím s ním zuby. Dál na něm smažim, dávám do smoothie, na vlasy, pleť. No je dokonalý prostě.

    ReplyDelete
  2. páči sa mi kávu takmer jedna pohár pre každý deň. daj mi šálku powercoffee teraz

    ReplyDelete