powercoffee

Bez kávy si neviem predstaviť začiatok dňa. Často to nezostáva pri jednej, aj keď tá prvá ranná musí byť vždy. Nie som odborník a jej chuť hodnotím podľa toho či mi chutí čierna alebo nie. Powercoffee mi chutí čierna, ale ešte viac s kokosovým tukom. Pre niekoho zbytočný "hype", pre mňa okrem chuťovej stránky aj zvýšenie kvality samotnej kávy. Verím, že ste o kokosovom tuku minimálne počuli. Ja ho používam najčastejšie na varenie (hlavne sladkej omelety), robila som z neho tie najjednoduchšie raw bombóny (recept tu), často si ho dávam do kávy alebo si ním natieram tvár (v tomto teple ale neodporúčam). Keď mám chuť kombinujem kokosový tuk s maslom, káva tým naberá úplne nový rozmer. Nie som odborník a nechcem sa tu zložito rozpisovať tak vás odkážem stránku powerlogy, kde si toho môžete prečítať viac (napr. tu). A to aj o samotnom MCT oleji, ktorý momentálne na sebe testujem. Pijem ho v káve pred tréningom ako "predtréningovku". Odporúčam ak ste na nízkosacharidovej strave, tento olej dodá čistú energiu, ktorá nastavuje telo pre pálenie tukov (ale viac tu a tu). Ešte musím vyskúšať pred spaním pre lepší spánok, ale to by sa mi skôr teraz zišla klíma :)

Poznáte powercoffee? A na čo používate kokosový tuk vy?